美國哈佛大學研究發(fā)現(xiàn)，樂觀開朗、感覺生活充滿希望的人患心臟病或中風的風險低。
研究報告由最新一期《心理學通報》月刊網(wǎng)絡版發(fā)表。
存在關聯(lián)
哈佛大學公共衛(wèi)生學院研究人員分析先前２００個研究，這些研究都試圖找出心理健康與心血管健康的關系。所有研究采用問卷調查和評分的方式，給調查對象的性格、是否樂觀、生活滿意度等打分。
美聯(lián)社引述研究負責人朱莉婭·貝姆的話報道：“不消極和積極不是一回事……我們發(fā)現(xiàn)，樂觀、對生活滿意和幸福等因素與患心血管疾病風險降低有關，不受年齡、社會經(jīng)濟水平、是否吸煙和體重的影響。”
“舉例來說，最樂觀的調查對象與同齡人相比，患心血管疾病的比率低近５０％，”貝姆說。
多種因素
研究人員分析說，之所以會出現(xiàn)這一差異，是因為心境好的人血壓水平和膽固醇水平會相對較低。
研究報告另一作者勞拉·庫布扎恩斯基說，樂觀與積極的情緒都是寶貴財富。研究顯示，對未來持積極態(tài)度的人生活方式更健康，鍛煉次數(shù)更多、吃得更好、睡眠更充足。
人們通常認為，積極情緒能讓人的抗壓能力更強。研究人員舉例說，他們所分析的其中一個研究顯示，３００名曾接受過外科手術的調查對象中，積極樂觀者手術后六個月因心臟病或并發(fā)癥就醫(yī)的比例比其他人低５０％。
保持樂觀
貝姆和同事強調，研究結果只能證明樂觀與少患心血管疾病存在聯(lián)系，不能證明樂觀能保護心臟。這不僅是因為研究人員很難量化樂觀這個概念，還因為預防心血管疾病時，如何控制膽固醇水平和預防糖尿病才是更重要的因素。
研究人員還認為，他們只分析了２００個研究，這一數(shù)量仍然偏少。因此，研究還需要進一步深入。
庫布扎恩斯基說，若是未來研究能證明樂觀心境真的能保護心血管，那么人們預防和治療心臟病及中風的方法將獲得改變。
貝姆在先前研究中說，僅是讓人們微笑就能讓他們情緒好轉。密歇根大學的伊麗莎白·杰克遜博士說：“有時這（笑）很難，特別是經(jīng)濟不景氣的時候。但是拿出一點時間來放松、享受充滿陽光的一天可能也會對心臟健康有益”。(新華網(wǎng))