△國(guó)家衛(wèi)生健康委食品安全評(píng)估中心副主任 劉兆平
要注意補(bǔ)水時(shí)機(jī)和補(bǔ)水量。不要等口渴了再喝，在活動(dòng)的前、中、后均應(yīng)補(bǔ)充。
選擇合適的補(bǔ)水產(chǎn)品。白開水、淡茶水是很好的選擇。
不建議夏季高溫天氣運(yùn)動(dòng)后，用含酒精或含較高咖啡因的飲料來(lái)補(bǔ)水。
2024-06-26 09:11:13
來(lái)源：健康中國(guó)
△國(guó)家衛(wèi)生健康委食品安全評(píng)估中心副主任 劉兆平
要注意補(bǔ)水時(shí)機(jī)和補(bǔ)水量。不要等口渴了再喝，在活動(dòng)的前、中、后均應(yīng)補(bǔ)充。
選擇合適的補(bǔ)水產(chǎn)品。白開水、淡茶水是很好的選擇。
不建議夏季高溫天氣運(yùn)動(dòng)后，用含酒精或含較高咖啡因的飲料來(lái)補(bǔ)水。
6月24日上午，一場(chǎng)科技盛會(huì)在北京召開。全國(guó)科技大會(huì)、國(guó)家科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)勵(lì)大會(huì)、兩院院士大會(huì)首次共同舉行。習(xí)近平總書記出席大會(huì)，為國(guó)家最高科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)獲得者等頒獎(jiǎng)，并發(fā)表重要講話�！ ∵@是一次科技含量極高、...
【東盟專線】東盟留學(xué)生獲中國(guó)“國(guó)家電投綠色東盟獎(jiǎng)學(xué)金” 冀推動(dòng)綠色能源發(fā)展 中新社南寧6月25日電 (韋佳秀 黃艷梅)“在廣西學(xué)習(xí)一年來(lái)，我對(duì)中國(guó)綠色發(fā)展路徑有了更深的了解，未來(lái)想從事綠色能源發(fā)展相關(guān)的...
中新社�？�6月25日電 (記者 王子謙)“南海的歷史與法律”學(xué)術(shù)研討會(huì)25日在海口舉辦，來(lái)自中國(guó)、馬來(lái)西亞、印度尼西亞等國(guó)家和地區(qū)的100余名專家學(xué)者參會(huì)。多位學(xué)者提出，面對(duì)刻意歪曲南海歷史的言論，迫切需要正...
中新網(wǎng)濟(jì)南6月25日電(梁犇 周藝偉)山東省高級(jí)人民法院(以下簡(jiǎn)稱“山東高院”)25日召開全省法院知識(shí)產(chǎn)權(quán)審判工作會(huì)議。山東高院黨組書記、院長(zhǎng)霍敏在會(huì)上表示，2019年以來(lái)，山東法院依法審結(jié)各類知識(shí)產(chǎn)權(quán)案件12.2...
中新網(wǎng)汕尾6月25日電(張璐 羅詩(shī)嵐 周可 李璐) 今年6月25日是第34個(gè)全國(guó)土地日，活動(dòng)主題是“節(jié)約集約用地 嚴(yán)守耕地紅線”。6月25日，廣東省紀(jì)念第34個(gè)全國(guó)土地日主題宣傳活動(dòng)在汕尾舉行。 本次主題宣傳活動(dòng)聚...
中新社北京6月25日電 (記者 梁曉輝)中國(guó)外交部發(fā)言人毛寧25日在例行記者會(huì)上表示，中方已要求韓方盡快查明華城電池工廠火災(zāi)事故原因，全力救治傷員，做好善后處理，并為中國(guó)傷亡人員家屬提供協(xié)助�！ ∶珜幵趹�(yīng)詢...
中新社成都6月25日電 (記者 王鵬)“蓉港創(chuàng)科產(chǎn)業(yè)(生命健康及新經(jīng)濟(jì))”交流會(huì)25日在成都舉行。 該活動(dòng)由香港特區(qū)政府投資推廣署(簡(jiǎn)稱香港投資推廣署)和成都高新區(qū)管委會(huì)共同舉辦，旨在深入介紹香港在創(chuàng)新科技領(lǐng)...
中新社北京6月25日電 (記者 張素)國(guó)際禁毒日前夕，中國(guó)最高人民法院、最高人民檢察院25日分別舉行新聞發(fā)布會(huì)，通報(bào)依法懲治毒品犯罪情況，并就嚴(yán)厲打擊侵害未成年人的毒品犯罪作出部署�！ ∽罡叻ó�(dāng)日舉辦禁毒工...
中新網(wǎng)南昌6月25日電 (熊錦陽(yáng))6月25日是第34個(gè)全國(guó)土地日，今年的活動(dòng)主題是“節(jié)約集約用地 嚴(yán)守耕地紅線”。記者從江西省自然資源廳了解到，2023年，江西省耕地保護(hù)成效喜人，完成補(bǔ)充耕地任務(wù)共4萬(wàn)畝；核實(shí)處置...