威爾遜指出：“如果相機(jī)帶有點測光裝置和能兼顧測量強(qiáng)光和陰影的裝置，便可以獲得較多的控制，從而使被攝體在強(qiáng)光下正確曝光。應(yīng)當(dāng)記住，一定要用點測光表對被攝體進(jìn)行測光，并據(jù)此確定曝光量。如果你的單鏡頭反光相機(jī)只有中央重點測光，則可把相機(jī)靠近被攝體測光，以消除背景光的影響。”
在選擇背景方面，威爾遜指出：“如果拍攝一般的街景、風(fēng)景或建筑物，應(yīng)當(dāng)仔細(xì)觀察陽光強(qiáng)烈照射著的表面和顏色。白墻面反光雖然很強(qiáng)，但是如果處在陰影中，看起來則是灰暗的，結(jié)果會拍出平淡的照片。對待建筑物應(yīng)遵循的一般規(guī)則是，決不要拍攝處于陰影中的建筑物或物體表面，應(yīng)當(dāng)?shù)却柟庹丈涞轿矬w表面， 那時色彩飽和，反差充分和豐富。還可設(shè)法尋找低視點，把一部分藍(lán)天納入畫面上方。在強(qiáng)光下攝影，應(yīng)當(dāng)考慮到的最重要的問題之一，是選擇合適的背景。晴朗的藍(lán)天能為任何被攝體造成美麗的背景。拍攝時蹲下身子，直到你看到被攝體后面全是天空。這樣的低角度往往會拍出不同尋常的照片。以這種方式拍攝，人像看起來很動人。此外，還可以嘗試低視點、高視點或者傾斜相機(jī)拍攝。”
威爾遜認(rèn)為：“強(qiáng)光下攝影的好處，在于這種光線給天然和入工景物上所帶來的彩色。由于反差伴隨顏色而來，因此最有表現(xiàn)力的照片并不是那些彩色斑瀾的照片，而是那些以鮮明的形式運用幾種對比色的照片。”
運用自然光攝影；有時光線照射不到的陰影部分會破壞拍攝對象的整體美。此時，一個簡單的解決辦法，是取一塊小的白色反光板，拍攝時，把它放在剛好處于照相機(jī)的拍攝范圍以外的地方；對準(zhǔn)被攝體進(jìn)行反光。這樣，就能控制自然光，而不受限制了。
室內(nèi)攝影如何利用自然光，攝影家菲利浦·托馬斯認(rèn)為：“方向朝南、光線充足的房間是第一選擇，同時最好還要挑選窗戶大的房間，朝西南開的窗戶更好。因為傍晚時分，暖色調(diào)的落日余暉瀉進(jìn)屋里，為拍攝創(chuàng)造了更好的機(jī)會。拍攝時，寧可把房里的光線搞得暗一些，因為增加光線比減少光線容易得多。如果房間里到處都是強(qiáng)光，那你就不可能按照自己的愿望來拍攝照片。”
對于來自窗戶的自然光的利用，英國攝影家格·阿爾科克提出，杰出的畫家在他們的作品中，總是注重于運用來自北面的光線。他認(rèn)為，這種光比較特別，可能是因為它很穩(wěn)定，只要天氣不變，這種光在白天的變化很小，而且其質(zhì)量保持不變。英國攝影家邁克·皮爾斯對此也有同感，他指出：“在室內(nèi)使用北面窗戶進(jìn)來的光線拍攝人像，可以產(chǎn)生令人滿意的效果。它會產(chǎn)生一種非常柔和而均勻的光，而這種光用人工光是很難模擬的。實際上，大多數(shù)杰出的藝術(shù)家直到老年都一直在使用這種光。如果你的住房有一問屋子窗戶朝北，你就有了拍攝人像的好光源。如果再配以三腳架，那是最好不過了，甚至使用IS0400／27。的膠片，快門速度仍然可 以定在慢速上。如果使用彩色幻燈片或彩色負(fù)片，不妨在相機(jī)鏡頭前加上雷登81B濾光鏡或其他相應(yīng)的濾光鏡，這會消除可能出現(xiàn)的偏藍(lán)現(xiàn)象。”如果你無法使用來自北面的光線，要是能使窗戶產(chǎn)生漫射光的話，那么，任何朝向的窗戶也都可以利用了。為此，必須在窗玻璃上應(yīng)用景色防油紙或單層棉紙，若需在作品上加上彩色，則可用彩色紙。
如何控制室內(nèi)自然光，托馬斯也建議采用反光板，用它把從窗戶來的自然光引到需要的地方。反光板可以移近或挪遠(yuǎn)，可以調(diào)節(jié)角度以得到適量的光線。也可以用不同質(zhì)量的物體作反光板，以得到不同質(zhì)量的光線。最常用的是白紙板。白紙板能反射出柔和的,恰到好處的光。紙板裁剪得可大可小。銀箔片反射的光線要比白紙板反射的光線強(qiáng)，為了節(jié)省材料，可以在紙板的一面貽上銀箔片，板兩用。兩塊廉價的鏡子能反射出很強(qiáng)的光線，可用作眼神光(人像眼珠上出現(xiàn)的明亮的光點)或用以照亮黑暗的角落。金色的物體也可以做反光板。在拍攝人像作品時，金色會增加被攝者膚色的魅力，使被攝者顯得光彩照人。此外，黑色紙板有時也會用到。遇到室內(nèi)光線太強(qiáng)，與設(shè)想中的作品所需的光線和對比度不符，便可以用黑色紙板來吸收掉一些光線。托馬斯認(rèn)為，手頭有一兩塊這樣的黑板，有時或許會使可能是失敗的作品“起死回生”。