55.9%受訪者期待宣傳適合冬季的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和注意事項(xiàng)
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，不少人的運(yùn)動(dòng)熱情也在降溫，大家在冬季運(yùn)動(dòng)鍛煉面臨哪些阻礙？上周，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)（wenjuan）發(fā)布的一項(xiàng)有1531名受訪者參與的調(diào)查顯示，冬季要進(jìn)行更科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，75.7%的受訪者建議科普運(yùn)動(dòng)前后的相關(guān)知識(shí)，保證科學(xué)安全。55.9%的受訪者期待宣傳適宜冬季的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和注意事項(xiàng)。
冬季運(yùn)動(dòng)鍛煉，受訪者最擔(dān)心冷熱交替患上感冒
南京的李之恒（化名）平時(shí)喜歡跑步和打乒乓球，近來(lái)天氣變冷，他坦言運(yùn)動(dòng)熱情明顯降低，每次出門(mén)鍛煉都要做充分的心理準(zhǔn)備。但比起要對(duì)抗天氣和惰性心理，他最擔(dān)心的是出汗之后如何保暖，“因?yàn)槟暇](méi)有暖氣，室內(nèi)比較冷，如果出汗會(huì)比較難受，而且很容易感冒”。
調(diào)查顯示，冬季運(yùn)動(dòng)鍛煉，受訪者最擔(dān)心冷熱交替患上感冒（50.8%）。另外，46.4%的受訪者感覺(jué)惡劣天氣較多，不適合運(yùn)動(dòng)，41.2%的受訪者表示不清楚科學(xué)鍛煉的方法，擔(dān)心受傷。
自北京入冬以來(lái)，馬彬就很少在室外運(yùn)動(dòng)了，大多數(shù)時(shí)候會(huì)選擇在家中做俯臥撐、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，“天氣冷了，更得注意運(yùn)動(dòng)方法，尤其是要充分熱身，不然很容易受傷”。
調(diào)查顯示，對(duì)于冬天運(yùn)動(dòng)鍛煉面臨的難題，38.2%的受訪者覺(jué)得是找不到適合運(yùn)動(dòng)鍛煉的場(chǎng)所，35.5%的受訪者覺(jué)得是不了解冬季適合進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)，11.6%的受訪者認(rèn)為室內(nèi)場(chǎng)館價(jià)格較高，不劃算。
李之恒發(fā)現(xiàn)，他家附近室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館比較少，一些公共室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所設(shè)施缺乏維護(hù)，比較老舊，很難滿足鍛煉需要，“之前去過(guò)一個(gè)公共的室內(nèi)乒乓球館，里面沒(méi)有空調(diào)，如果天氣冷就不太適合運(yùn)動(dòng)了”。
75.7%受訪者希望科普運(yùn)動(dòng)前后相關(guān)知識(shí)，保證科學(xué)安全
在馬彬看來(lái)，開(kāi)展更精細(xì)、更科學(xué)、更權(quán)威的運(yùn)動(dòng)知識(shí)科普十分重要。尤其是進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，各種各樣的信息非常多，有時(shí)很難分辨真假，需要專業(yè)力量的介入，加強(qiáng)科學(xué)權(quán)威的聲音�，F(xiàn)在運(yùn)動(dòng)越來(lái)越精細(xì)化，每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)也不一樣，有的為了減肥，有的為了減壓，有的追求健美，所以在科普上也不能大而化之，需要做得更精細(xì)、更精準(zhǔn)。
調(diào)查中，對(duì)于冬季運(yùn)動(dòng)鍛煉，75.7%的受訪者建議科普運(yùn)動(dòng)前后的相關(guān)知識(shí)，保證科學(xué)安全。
李之恒感覺(jué)附近開(kāi)放的公共體育館比較少，希望能在這方面加強(qiáng)建設(shè)和投入，比如籃球館、乒乓球館、羽毛球館等，有更多的地方可以進(jìn)行體育鍛煉，也可以適當(dāng)收費(fèi)，“希望以后能夠在家門(mén)口就能找到適合鍛煉的場(chǎng)所”。
上海體育學(xué)院莊潔教授介紹，在開(kāi)展全民健身計(jì)劃，尤其是拓展室內(nèi)公共運(yùn)動(dòng)空間方面，上海近些年做了許多實(shí)踐，值得借鑒。比如利用高架橋下面的空間，建成籃球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)或壁球場(chǎng)等半開(kāi)放式健身場(chǎng)所，在公園推廣運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所智能化、無(wú)人化管理，在社區(qū)打造適合不同群體的公共活動(dòng)中心，既是面向老年群體的“長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)之家”，也是面向年輕人的健身場(chǎng)所，實(shí)現(xiàn)資源充分利用�！拔磥�(lái)的全民健身，更要充分利用公共空間資源，來(lái)滿足不同年齡、不同群體的需要”。
調(diào)查中，55.9%的受訪者期待宣傳適宜冬季的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和注意事項(xiàng)，54.5%的受訪者希望適當(dāng)加大公共室內(nèi)場(chǎng)館建設(shè)。
中青報(bào)·中青網(wǎng)見(jiàn)習(xí)記者 王志偉 來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)