疏通經(jīng)絡(luò) 夏季正確泡腳可清熱祛濕

夏季泡腳清熱祛濕（華蓋供圖）

泡腳養(yǎng)生,通常在冬季才會風(fēng)行起來,炎炎夏日用熱水泡腳,光想想都讓人覺得不舒服。然而,最近微信、微博上卻流行起“夏天也適合泡腳”、“夏季泡腳可祛濕解暑”的說法,通過泡腳,可以達(dá)到“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”的神奇效果。

泡腳是否確有神奇的功效?中醫(yī)專家表示,泡腳養(yǎng)生不分時節(jié),的確有其理論基礎(chǔ)。雙腳是人體很多重要經(jīng)絡(luò)的起源,泡腳通過促進(jìn)經(jīng)絡(luò)自我調(diào)節(jié),可以維持人體平衡。

為什么泡腳有養(yǎng)生的功效?這源于一個經(jīng)絡(luò)學(xué)的理論。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院中醫(yī)科主任馮崇廉告訴記者,人體很多重要經(jīng)脈都起源于足部,從腳趾頭開始,一直往上走,通遍全身。

其中,足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng),與人體重要的臟腑——腎肝脾相應(yīng)。中醫(yī)又有臟腑相表里的理論,足太陰脾經(jīng)對應(yīng)足陽明胃經(jīng),足少陰腎經(jīng)對應(yīng)足太陽膀胱經(jīng),足厥陰肝經(jīng)對應(yīng)足少陽膽經(jīng)。

中醫(yī)有“經(jīng)脈所過,主治所疾”的觀點,始于足部的六大經(jīng)絡(luò)得以調(diào)節(jié),與之相連的臟腑也得以保健,從而達(dá)到調(diào)節(jié)人體健康的作用。